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R$ 59,90

Embalagem prática e segura

Facilidade de transporte e consumo

Composição precisa e saborosa
Selecione a quantidade

  • Descrição

  • Ingredientes

  • Como tomar

Cada comprimido mastigável de 4g contém realmente 1,5g de creatina Creavitalis®, sem deixar resíduo na boca e o sabor de limão é idêntico ao natural

Creatina monohidratada Creavitalis®, agente de massa: isomalte, Edulcorantes: sorbitol e sucralose.

 

Reguladores de acidez: ácido cítrico e ácido málico, 
aromatizante sintético idêntico ao natural e antiumectantes: dióxido de silício e estearato de magnésio 

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Basta apenas abrir o blister, pegar o comprimido e mastigar, sem a necessidade de água e preparo.
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Veja quem já tem um estilo de vida saudável e de qualidade

O que é a Creatina?

A creatina é um composto formado pelos aminoácidos arginina, glicina e metionina , que o corpo produz naturalmente e que também pode ser encontrado em alimentos e suplementos. Sua principal função é fornecer energia para os músculos, sendo um elemento-chave para o desempenho físico e a recuperação muscular.

Como as suplementação funciona? 

A suplementação com creatina aumenta os estoques de creatina e fosfocreatina nos músculos, potencializando o desempenho em atividades que exigem força explosiva e alta intensidade, como levantamento de peso e sprints.

Esse efeito ocorre porque a creatina desempenha um papel fundamental na rápida regeneração de ATP (Adenosina Trifosfato), a principal fonte de energia utilizada pelo corpo durante esforços intensos. Com a suplementação, os músculos conseguem produzir ATP de forma mais eficiente, resultando em uma melhora significativa na performance física, especialmente em exercícios de curta duração e alta intensidade.

Além de ser amplamente reconhecida pelo seu impacto no ganho de força e massa muscular, a creatina também contribui para a recuperação muscular e a manutenção da saúde geral. Seus benefícios não se restringem apenas a atletas de elite – qualquer pessoa que busque mais energia, resistência ou qualidade de vida pode se beneficiar da suplementação.

Efeitos da Suplementação de Creatina no Funcionamento Cognitivo de Vegetarianos e Onívoros

Este estudo avaliou como a suplementação de creatina afeta o desempenho cognitivo, comparando vegetarianos e onívoros. A pesquisa envolveu 128 mulheres jovens, divididas em grupos que receberam placebo ou 20g de creatina por 5 dias.
Os resultados indicaram que, embora a creatina não tenha impactado a fluência verbal ou a vigilância, ela melhorou significativamente a memória em vegetarianas. Além disso, a suplementação reduziu a variação nos tempos de resposta, independentemente da dieta, sugerindo um efeito positivo na estabilidade cognitiva.

Autores: Benton et al.


Revista: British Journal of Nutrition, 2011

Efeitos da Creatina no Treinamento de Resistência em Idosos

Inovadora e exclusiva, desenvolvida com tecnologia de micronização a partir da Creavitalis®, garante a máxima eficácia da creatina. Ao reduzir as partículas da creatina para tamanhos micro, a tecnologia aumenta a absorção e o aproveitamento pelo organismo, potencializando os benefícios para o desempenho físico e o bem-estar geral. 

Com uma composição simplificada, sem ingredientes desnecessários, preservamos a natureza da creatina. Essa abordagem assegura que o produto mantenha sua qualidade e eficácia, oferecendo resultados consistentes para quem busca otimizar sua performance e melhorar sua saúde.



 

Seu formato Individualizado a deixa ainda mais interessante. Sendo possível levar a sua dose diária para qualquer lugar, de maneira segura e higiênica

Autores: Forbes, S.C.


Revista: Nutrients, 2021

Quais os benefícios da creatina?

Desempenho Cognitivo

Pesquisas indicam que a creatina pode melhorar a função cerebral ao otimizar o metabolismo energético do cérebro, contribuindo para maior clareza mental, melhor processamento de informações e uma tomada de decisões mais eficiente. (Rae et al., 2003; McMorris et al., 2020).

Aumento da Força Muscular em Idosos

A suplementação de creatina auxilia no ganho e preservação da força muscular em idosos, promovendo maior independência, mobilidade e qualidade de vida. (Gualano et al., 2008; Bemben et al., 2000).

Fortalecimento do Sistema Imunológico e Proteção Celular

Estudos sugerem que a creatina pode desempenhar um papel na melhora da resposta imunológica do organismo, ajudando a combater infecções e protegendo as células contra danos oxidativos. (Bird & Ross, 2002; Silva et al., 2012).

Creavitalis®: a base da qualidade que você merece

O que é a Creavitalis® ?

A Creavitalis® é a creatina monohidratada premium, reconhecida mundialmente por sua pureza e inovação. Produzida 100% na Alemanha sob os mais rigorosos padrões de qualidade, garante absorção superior e máxima eficácia, sendo a escolha perfeita para quem busca desempenho, saúde e segurança.

Pesquisas e estudos sobre Creatina

FAQ

Quais alimentos contêm creatina? 

A creatina é encontrada principalmente em alimentos de origem animal, como peixes e carnes, enquanto alimentos de origem vegetal não contêm creatina.

Algumas espécies de peixe possuem concentrações mais elevadas desse composto. O arenque, por exemplo, contém entre 6 a 10 gramas de creatina por quilograma. Já o bacalhau apresenta cerca de 5 gramas por quilograma, enquanto salmão e atum possuem entre 4 a 6,5 gramas por quilograma. A carne de porco também é uma boa fonte, oferecendo aproximadamente 5 gramas por quilograma.
Por outro lado, o leite de vaca contém níveis extremamente baixos de creatina, com menos de 0,1 grama por quilograma, tornando-o uma fonte pouco significativa para atender às necessidades do organismo.
Para mais informações, acesse: Creavitalis.

Qual é a idade e a dose recomendada de creatina monohidratada? 

De acordo com a Instrução Normativa - IN Nº 28, de 26 de julho de 2018, a dose recomendada de creatina monohidratada para adultos acima de 19 anos é de 3g por dia.

Qual a diferença da creatina monohidratada Creavitalis® para outras creatinas comerciais? 

A creatina monohidratada Creavitalis® é micronizada, ou seja, suas partículas são menores, garantindo uma absorção mais rápida e eficiente no organismo em comparação com creatinas convencionais. Isso pode resultar em melhores ganhos de desempenho e recuperação muscular.

Para mais informações, acesse: Creavitalis.

Por que a creatina monohidratada Creafast é comercializada em blister com doses individualizadas? 

A Creafast é comercializada em blisters, cada um contendo 1,5g de Creavitalis® por dose. Esse formato facilita o consumo correto, garantindo praticidade e controle da suplementação.

Além disso, as doses individualizadas evitam desperdício e mantêm a creatina protegida até o momento do consumo. O blister permite uma administração prática (easy-to-easy), possibilitando um consumo conveniente e higiênico, sem a necessidade de medir a dose a cada uso.

Gestantes, lactantes e pessoas com condições de saúde específicas ou sensíveis podem usar creatina? 

Gestantes, lactantes e pessoas com condições de saúde específicas, como problemas renais ou alta sensibilidade a suplementos, devem evitar a suplementação de creatina sem orientação médica.

É fundamental consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso da creatina para garantir que seja segura para cada indivíduo.

Por que a creatina monohidratada é adequada para veganos e vegetarianos? 

Na dieta moderna, muitas pessoas estão reduzindo ou eliminando o consumo de carne e outros produtos de origem animal, tornando mais difícil obter creatina suficiente apenas pela alimentação.

Nesses casos, a suplementação de creatina pode ser especialmente benéfica para veganos e vegetarianos. A Creavitalis® é produzida sem ingredientes de origem animal, sendo uma alternativa 100% vegana e eficaz para quem segue dietas sem consumo de produtos animais.

A Creafast também é livre de ingredientes de origem animal, garantindo uma opção segura e eficaz para veganos e vegetarianos, sem comprometer a qualidade e a tecnologia de micronização da Creavitalis®.
Para mais informações, acesse: Creavitalis.

A suplementação de creatina monohidratada causa danos nos rins ou disfunção renal? 

Pesquisas experimentais e controladas indicam que a suplementação de creatina, quando ingerida nas dosagens recomendadas, não causa danos aos rins nem disfunção renal em indivíduos saudáveis.

Para mais informações, consulte:

(Antonio et al. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2021).

Quanto tempo demora pra chegar a minha creatina?

Depende de onde você mora. Cada região do Brasil tem um envio diferente.

Em circunstancias normais, esses são os prazos solicitados pelos Correios:

SP Capital: 1 dia útil

Estado de SP: 3 dias úteis

Sudeste: entre 3 5 dias úteis

Sul: 5 a 7 dias úteis

Nordeste: 9 a 12 dias úteis

Norte: 9 a 15 dias úteis

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